Bölgesel İncelme ve Zayıflama Nedir?
İnsanların fizikleriyle ilgili yaşadığı önemli bir sorun, bölgesel kilolardır. Çözümü bölgesel zayıflama ile olacaktır. Bölgesel zayıflama kişinin kendi kendisine çok zor başarı ile sonuçlandırabileceği bir amaçtır. Zayıflamanın normal seyrinde, sağlıklı bir şeklide gerçekleşmesi için mutlaka uzman yardımının alınması gerektiğini söyleyebiliriz.
Bölgesel incelme ve sıkı bir doku için Tunalı Ale's Güzellik Salona mutlaka uğramalısınız.
Bölgesel Zayıflama Nasıl Olur?
Vücuttaki yağların tekbir bölgede toplanmış olması olarak tanımlayabileceğimiz bölgesel kilo, çok sık yaşanan sorunlar arasında. Yağların özellikle karın bölgesinde, kalça bölgesinde toplanmış olması, bölgesel zayıflama gereken durumlardır.
Bölgesel Kilonun Nedenleri;
Sadece tekbir bölgede yağların birikmiş olmasında genetik faktörlerin belirleyici olduğunu söyleyebiliriz. Bunun dışında ise kişinin ergenlik dönemi de oldukça önemli bir etkendir. Bu dönemlerde beslenme düzeniniz, almış olduğunuz kilolar sonraki yaşantınızda belirleyici olacaktır.
Bölgesel zayıflama ile sadece bir bölgede toplanmış olan kilolardan kurtulmak mümkündür. Bölgesel zayıflama nasıl olur sorusunun cevaplandırılması gerekirse, ilk olarak bu zayıflamanın sadece diyet odaklı olmayacağını söylemeliyiz. Çünkü diyet yaparak vermiş olduğunuz kilolar, tüm vücuttan gideceği için bölgesel olarak sadece o bölgeden yağlarınızın erimesini sağlamanız gibi bir durum söz konusu olmayacak. Bu sebeple kişinin bölgesel kilolarından kurtulması için mutlaka doktor yardımı alması gerektiğini söyleyebiliriz.
Bölgesel Zayıflamada Spor
Bölgesel olarak zayıflamak isteyen bir kişinin diyeti, egzersiz ile desteklemesi gerekiyor. Hangi egzersizlerin sizin için uygun olduğu da bu alanda uzman olan kişiler tarafından belirlenecektir. Bölgesel zayıflama için yapmanız gereken hareketler değişebilir. Spor yapmanızın kaçınılmaz olduğunu söylemeliyiz. Hiçbir şekilde tedirgin olmadan, yapabileceğiniz en iyi egzersizleri yaparak, zayıflamayı desteklenmeniz gerekiyor. Kalça hareketleri, karın hareketleri ile tekbir alanda birikmiş olan yağların yakılması mümkün olacak. Mutlaka bu egzersizlerin yapıldığı dönemde, diyetin de sürdürülüyor olması gerekiyor.
Örneğin;
Kişinin bölgesel bir sorun yaşayıp yaşamadığını takip etmesi önemlidir. Spora başlamadan ya da bölgesel bir sorunun olup olmadığını teşhis etmeden önce, somut bilgilere bakabilirsiniz. 8-11 yaş aralığında olan erkeklerde 70.9 cm, kız çocuklarında 70.4 cm bel çevresi olması gerekiyor. Bölgesel zayıflama gerekip gerekmediği somut bilgilerden anlaşılabiliyor. Uzman kontrolünde olması ise şart.
bölgesel incelme ankara, bölgesel incelme fiyatları, bölgesel incelme nasıl yapılır, bölgesel incelme yöntemleri, bölgesel incelme hareketleri, bölgesel incelme ankara fiyatları, bölgesel incelme yaptıranlar, bölgesel incelme kadınlar kulübü